أحكام حاسبة السعرات الحرارية اليومية

لتحديد كمية السعرات الحرارية المناسبة لك, يجب أن تأخذ في الاعتبار المؤثرات التالية: قيمة { النشاطالبدني, {السنالفئة العمرية, الإناث, الأهداف مثل read more {الزيادة في الوزن أو {التقليلمن كتلة الجسم.